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건강정보

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제목 응답하라! 뱃살 아웃! 비만탈출교실 참가자 모집 안내
작성자 보건소 작성일 2021-03-03

 

응답하라! 뱃살 아웃! 비만 탈출교실 참가자 모집 안내

 

 

 

 

- 모집 기간 : 2021.3.3.~3.12.(10일간)

 

- 대     상 :  만65세 이하 비만 인 자 25명 선착순 

 

               [BMI(체질량지수) 25 이상 등 상담 후 등록]

 

- 개별진단 및 검사 : 동의서 작성, 기초검사, 인바디, 허리둘레 측정,

 

                         인바디 측정결과 값 개별 상담

                        

                         식단관리 

 

- 프로그램 운영 : 2021.3.15.~6.25.18:30~20:00 (주4회 총 60회)

 

- 장     소 : 보건소 보건교육관, 영광예술의 전당 , 우산공원 일원 등 야외

 

- 방     법 : 코로나19 예방을 위한  마스크 착용, 손소독 , 거리두기 등

 

              개인위생수칙 철저를 기반으로 한 야외운동

     

               비만탈출 스트레칭, 올바른 걷기, 운동 

 

               영양사를 통한 식사일지 작성 및 식단관리 

 

               운동사를 통한  운동 상담 올바른 운동법 관리

 

               건강생활실천 교육 등  사업별 교육 등

 

               # 상기 일정은 사정에 다라 변경 될 수 있음

  

 

- 문의전화 : 350-5560, 5812