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제목 영광神仙신선마을 만들기
작성자 김동제 작성일 2023-02-07
첨부 20230206_100016.jpg(1.53MB)
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神仙신선 평 생 건 강 法
***저자가 전하고 싶은 평생건강 복음(福音), 메시지(message).

​대부분의 병들은 부정적인 생각에서 발달하여, 고뇌하게 되고, 고뇌가 쌓여 질병으로 이어집니다. 질병의 시작은 고뇌와 연결된 장기 위장으로부터 야기합니다.

​위는 중앙 土(음과 양, 태극, 창조, 시작)의 기운이 작용합니다. 중앙토 위장은 근심, 걱정, 스트레스로부터 발병합니다. 하여 위장의 질병들을 다스리기 위해서는 가장 먼저 심신이 안정되어야 합니다. 정신을 아랫배에 집중하면서 호~(날숨)에 아랫배가 등 쪽에 붙고, 흡~(들숨)에 아랫배가 풍선처럼 부풀어 오르게 호흡하는 것이 복식호흡이요, 의식을 아랫배에 집중하면서 하는 복식호흡이 하단전 호흡입니다.

​따라서 평생건강법은


1. 평생 복식호흡하시기를 간곡히 요청 드립니다(폐나 기관지가 안 좋으신 분은 복식호흡과 흉식호흡을 병행하십시오)

2. 위장 혈은 중완으로 배꼽과 명치 사이에 위치합니다. 중완 혈과 오장 육부를 지그시 눌러 통증이 있거나 굳게 근육이 뭉쳐있는 부위를 풀어주십시오.(힘이 드시는 분은 효자손을 거꾸로 잡고 지그시 눌렀다 뗐다를 반복해주십시오. 14cm 정도의 공이나 사발을 이용하여 아픈 부위에 놓고 5분 정도 엎드려 주십시오.

​3. 머리끝에서 발끝까지(눈알이나 불알까지도) 지그시 눌러 통증이 없어야 합니다. 통증 부위를 마사지하여 통증이 사라지면 치유가 되는 것입니다)

​4. 나이가 들수록 단백질을 충분히 섭취하시고, 평형운동(눈 감고 와발 서기), 유연성 운동(다리 일자 벌리기), 근력운동(일주일에 한두 번은 5km 이상 조깅 수준(시간당 8km)의 달리기)와 기마자세를 매일 1분에서 5분 정도를 하십시오.

​*혈관이 초기 막히거나 탁해지면 긁거나 눌러주고 꼬집는 마사지 및 지압은 원초적인 치료행위입니다.

​A.기상 시 신선 술:

1. 반드시 누운 상태에서 다리(발가락) 부딪치기(뒷꿈치 축으로) 100회 이상.

​2. 주먹 꽉 쥐었다 펴기 100회 이상.

​3. 목을 최대한 좌우로 튼다. 100회 이상.

​4. 엉덩이 들었다 놓기 100회 이상 (안 되시는 분은 무릎은 세운 후 시도)

​5. 오른손으로 배를 시계방향(명치에서 좌측 배-아랫배-우측배-명치 순)으로 50회 이상, 왼손으로 시계방향으로 50회 이상.

​6. 손을 열나게 비빈 후에 눈에 대기 10초 이상(이때 눈동자를 크게 원을 그린다 10회 이상, 다음은 반대로 10회 이상), 얼굴 마사지, 코 마사지, 귀 마사지, 목 마사지, 이마에서 목까지 손톱등으로 마사지

​7. 반드시 누운 자세에서 천천히 바로 일어난다. 안 되는 분들은 더욱 열심히 노력한다.

​8. 일어나 발바닥, 발가락, 아킬레스건, 종아리, 무릎, 허벅지를 마사지 한다.

​9. 일어나 겨울철은 따뜻한 물, 봄에서 가을까지는 찬물로 이태리타월(까칠한 수건)로 전신을 em쌀뜨물 발효물로 문질러준다.

아침 눈 뜨자마자 이불 속에서 몸을 완전히 푼 다음 천천히 일어나주십시오

10. 기마자세에서 주먹 앞으로 빠르게 뻣고 원위치 20회 이상, 무릎 직각으로 앉았다 일어서기 20회 이상.

기구를 사용하면 위험할 수 있습니다. 기마자세는 무릎을 튼튼히 하고, 하체를 단련시키며, 주먹 훈련으로 민첩성을 잃지 말아야 합니다

11. 팔굽혀펴기 1회 20초 이상 10회 이상.

빠른 동작보다는 느린 동작이 근력을 키우는데 효율적입니다.

*** 길게 노래 부르기(단전호흡)

​* 이마 열: 위가 막혀 심장 열이 위로 감(건강인 두한족열):수. 족삼리 마사지: 약손

​B. 신선 술/도인 술

평생건강의 핵심은 폐를 비롯한 오장육부에 있습니다.바른자세에서 하는 복식호흡, 단전호흡은 평생건강의 지름길입니다.

1)바른 호흡: 복식/단전호흡 :

* 호~날숨: 배가 등 쪽에 닿도록 한다.

* 흡~들숨: 배가 풍선처럼 부푼다.

​2)바른 자세:

* 허리를 곧 바로 펴고 양 어깨 힘은 빼고 턱은 가볍게 아래로 당긴다

​3)명상/참선:

* 참선이란 참된 생각을 하는 마음수련이며, 명상이란 한 생각을 깊게하는 지혜수련입니다. 명상 과 참선을 통해 하루일과를 윤리와 도덕에 입각하여 반성 정리하고 알찬 내일을 설계하십시오.

​4)의복:

* 발과 배를 항시 따뜻하게 한다.

​5)식사:

* 찬 음식. 소화 안 되는 가루 음식(라면. 빵. 국수 등)을 피하고, 따뜻한 밥에 반찬을 고루 고루 천천히 과식하지 않는다.(당뇨 환자의 경우에는 냉장고의 찬 밥이 도움이 된다)

식사는 과일 먼저 단백질 지방 탄수화물 순서로 먹는다. 마지막 쌀밥은 최상의 해독제.

당뇨 환자가 현미밥이나 잡곡 밥을 빠르게 먹는 것은 차라리 쌀밥을 빠르게 먹는 것이.......

​6)주거:

* 따뜻한 온돌 방에서 발과 배를 따뜻이 하며 약간 땀이 날 정도의 숙면.

* 좁은 방보다는 넓은 거실에서 자는 것이 맑고 깨끗한 산소 공급이 이루어집니다.

​7)마음:

* 나를 낮추는 겸손한 마음, 남을 배려하는 포근한 마음을 갖는다.

​8)환경:

* 정리. 정돈된 깨끗한 환경을 조성한다.

​C. 평생 건강 운동

1.오장육부:

* 뱃가죽을 눌러 등 쪽에 닿아야 하고 굳어있거나 압박 시 통증이 없어야 함.

잠자기 전, 기상 시 손으로 또는 도구를 사용 배 깊숙이 마사지한다.

직경 14cm 정도 공을 이용 배에 대고 엎드려 편안함을 느낄 때까지 참는다.

​2.경추:

* 중풍, 치매 등 머리의 병은 경추(목)에서 옵니다.

곧 바로 누워 머리 끝에 방석을 바쳐 머리 경추를 수평으로 한 후 고개를 좌우로 최대한 움직이거나 머리를 한 쪽으로 최대한 돌린 후 위 아래로 10회 밀었다 당긴다. 반대편도.

​3.척추:

* 곧바로 누워 상체를 들고 좌우로 움직인다. 상체를 고정하고 다리를 들어 좌우로 움직인다.

다리를 직각으로 들어 올린 후 좌로 발이 바닥에 닿을 정도로 내렸다 바로하기를 3회한다(우도)

​4.다리:

* 양다리를 쭉 펴(눕거나, 앉아서) 뒷꿈치를 맞대고 양 엄지발가락을 부딪친다: 300~1000회 이상.

​5.유연성:

* 다리 일자 벌리기.

​6.평행성: 가장 중요!

* 눈 감고 외발서기 : 1분 이상.

​7.근력:

* 반드시 누워 발끝을 지면에서 주먹하나 높이로 들어 최대한 참는다.:1~5분.

* 외발로 앉았다 일어서기 : 3~10회씩

​8.순발력:

* 버피 테스트 10~30회/분.

* 탭 댄스, 줄넘기 : 100회.

​* 알게 모르게 쌓이는 탁한 기운은 천기(天氣, 元氣) 수련인 선도(仙道) 수련을 각 가정에서 스마트폰이나 인터넷을 통하여(선법 1부 1단계 자유 이용.

주 2~3회 수련으로 심신을 맑고 밝은 기운으로 유지하십시오.

​*스마트폰을 이용하여 가정이나 야외 어디서든 가능한 온라인 선수련 등록 안내 :

*대한민국 힐링메카(신선마을 만들기) 조성을 위하여 ‘엄마 손은 약손’ 건강법을 통하여 평생건강법을 체득,

​대한민국 힐링메카(신선마을 만들기) 조성의 초석을 영광군 대마면 원흥리에서부터 시작할 것 입니다.

​김동제원장 소개/영광기치유센터

​*​ 全南 靈光郡 大馬面 元興理 元堂460-1번지(원당길60)에서 出生.

*1978.2월 조선대학교 기계공학과 졸업(건설기계기사1급 자격취득)

*1978.1월 현대건설입사

*1998.4월 현대정공 퇴사 후 기치유센터 운영 현재까지.

-. 기치유센터 개원: 2008.12.01.(등록번호505-12-45918)

-. 기힐링마스터(ki healing master)강사.1급.2급 자격증:

2015.3.13일 한국직업능력개발원 등록(등록번호 제 2015-881호)

저서:

1. www.upaper.net/healing/1004810 (자연의 섭리와 이치)

2. www.upaper.net/healing/1004929 (평생건강법, 건강의 길)

3. www.upaper.net/healing/1009272 (힐링의 길)

4. www.upaper.net/healing/1009464 (참 나를 찾아)

5. www.upaper.net/healing/1009631 (천부경 해설서)

6. www.upaper.net/healing/1010315 (병의 원인과 치유법)

7. www.upaper.net.healing/1011582 (삼일신고 해설서)

8. www.upaper.net/healing/1011834 (한민족의 정신문화)

9. www.upaper.net/healing/1014487 (한글창조원리)

10. www.upaper.net/healing/1015716 (깨달음의 진실)

11. www.upaper.net/healing/1037174 (병의원인과 치유법2)

12. www.upaper.net/healing/1037176 (지상선경천년수.대체의학.단식.호흡) 외 다수

​* 네이버 블로그 : www.blog.naver.com/aq578700

​* 다음카페: 기치유센터 ( www.cafe.daum.net/healing5787 )

​* e/m : d05787@hanmail.net

​* 단체나 개인, 온라인 수련이나 강좌를 통해 '약손' 기치유 능력자 양성.(e/m 로 신청 가능) 神仙신선평생건강法***저자가전하고싶은평생건강복음(福音),메시지(message).​대부분의병들은부정적인생각에서발달하여,고뇌하게되고,고뇌가쌓여질병으로이어집니다.질병의시작은고뇌와연결된장기위장으로부터야기합니다.​위는중앙土(음과양,태극,창조,시작)의기운이작용합니다.중앙토위장은근심,걱정,스트레스로부터발병합니다.하여위장의질병들을다스리기위해서는가장먼저심신이안정되어야합니다.정신을아랫배에집중하면서호~(날숨)에아랫배가등쪽에붙고,흡~(들숨)에아랫배가풍선처럼부풀어오르게호흡하는것이복식호흡이요,의식을아랫배에집중하면서하는복식호흡이하단전호흡입니다.​따라서평생건강법은1.평생복식호흡하시기를간곡히요청드립니다(폐나기관지가안좋으신분은복식호흡과흉식호흡을병행하십시오)2.위장혈은중완으로배꼽과명치사이에위치합니다.중완혈과오장육부를지그시눌러통증이있거나굳게근육이뭉쳐있는부위를풀어주십시오.(힘이드시는분은효자손을거꾸로잡고지그시눌렀다뗐다를반복해주십시오.14cm정도의공이나사발을이용하여아픈부위에놓고5분정도엎드려주십시오.​3.머리끝에서발끝까지(눈알이나불알까지도)지그시눌러통증이없어야합니다.통증부위를마사지하여통증이사라지면치유가되는것입니다)​4.나이가들수록단백질을충분히섭취하시고,평형운동(눈감고와발서기),유연성운동(다리일자벌리기),근력운동(일주일에한두번은5km이상조깅수준(시간당8km)의달리기)와기마자세를매일1분에서5분정도를하십시오.​*혈관이초기막히거나탁해지면긁거나눌러주고꼬집는마사지및지압은원초적인치료행위입니다.​A.기상시신선술:1.반드시누운상태에서다리(발가락)부딪치기(뒷꿈치축으로)100회이상.​2.주먹꽉쥐었다펴기100회이상.​3.목을최대한좌우로튼다.100회이상.​4.엉덩이들었다놓기100회이상(안되시는분은무릎은세운후시도)​5.오른손으로배를시계방향(명치에서좌측배-아랫배-우측배-명치순)으로50회이상,왼손으로시계방향으로50회이상.​6.손을열나게비빈후에눈에대기10초이상(이때눈동자를크게원을그린다10회이상,다음은반대로10회이상),얼굴마사지,코마사지,귀마사지,목마사지,이마에서목까지손톱등으로마사지​7.반드시누운자세에서천천히바로일어난다.안되는분들은더욱열심히노력한다.​8.일어나발바닥,발가락,아킬레스건,종아리,무릎,허벅지를마사지한다.​9.일어나겨울철은따뜻한물,봄에서가을까지는찬물로이태리타월(까칠한수건)로전신을em쌀뜨물발효물로문질러준다.아침눈뜨자마자이불속에서몸을완전히푼다음천천히일어나주십시오10.기마자세에서주먹앞으로빠르게뻣고원위치20회이상,무릎직각으로앉았다일어서기20회이상.기구를사용하면위험할수있습니다.기마자세는무릎을튼튼히하고,하체를단련시키며,주먹훈련으로민첩성을잃지말아야합니다11.팔굽혀펴기1회20초이상10회이상.빠른동작보다는느린동작이근력을키우는데효율적입니다.***길게노래부르기(단전호흡)​*이마열:위가막혀심장열이위로감(건강인두한족열):수.족삼리마사지:약손​B.신선술/도인술평생건강의핵심은폐를비롯한오장육부에있습니다.바른자세에서하는복식호흡,단전호흡은평생건강의지름길입니다.1)바른호흡:복식/단전호흡:*호~날숨:배가등쪽에닿도록한다.*흡~들숨:배가풍선처럼부푼다.​2)바른자세:*허리를곧바로펴고양어깨힘은빼고턱은가볍게아래로당긴다​3)명상/참선:*참선이란참된생각을하는마음수련이며,명상이란한생각을깊게하는지혜수련입니다.명상과참선을통해하루일과를윤리와도덕에입각하여반성정리하고알찬내일을설계하십시오.​4)의복:*발과배를항시따뜻하게한다.​5)식사:*찬음식.소화안되는가루음식(라면.빵.국수등)을피하고,따뜻한밥에반찬을고루고루천천히과식하지않는다.(당뇨환자의경우에는냉장고의찬밥이도움이된다)식사는과일먼저단백질지방탄수화물순서로먹는다.마지막쌀밥은최상의해독제.당뇨환자가현미밥이나잡곡밥을빠르게먹는것은차라리쌀밥을빠르게먹는것이.......​6)주거:*따뜻한온돌방에서발과배를따뜻이하며약간땀이날정도의숙면.*좁은방보다는넓은거실에서자는것이맑고깨끗한산소공급이이루어집니다.​7)마음:*나를낮추는겸손한마음,남을배려하는포근한마음을갖는다.​8)환경:*정리.정돈된깨끗한환경을조성한다.​C.평생건강운동1.오장육부:*뱃가죽을눌러등쪽에닿아야하고굳어있거나압박시통증이없어야함.잠자기전,기상시손으로또는도구를사용배깊숙이마사지한다.직경14cm정도공을이용배에대고엎드려편안함을느낄때까지참는다.​2.경추:*중풍,치매등머리의병은경추(목)에서옵니다.곧바로누워머리끝에방석을바쳐머리경추를수평으로한후고개를좌우로최대한움직이거나머리를한쪽으로최대한돌린후위아래로10회밀었다당긴다.반대편도.​3.척추:*곧바로누워상체를들고좌우로움직인다.상체를고정하고다리를들어좌우로움직인다.다리를직각으로들어올린후좌로발이바닥에닿을정도로내렸다바로하기를3회한다(우도)​4.다리:*양다리를쭉펴(눕거나,앉아서)뒷꿈치를맞대고양엄지발가락을부딪친다:300~1000회이상.​5.유연성:*다리일자벌리기.​6.평행성:가장중요!*눈감고외발서기:1분이상.​7.근력:*반드시누워발끝을지면에서주먹하나높이로들어최대한참는다.:1~5분.*외발로앉았다일어서기:3~10회씩​8.순발력:*버피테스트10~30회/분.*탭댄스,줄넘기:100회.​*알게모르게쌓이는탁한기운은천기(天氣,元氣)수련인선도(仙道)수련을각가정에서스마트폰이나인터넷을통하여(선법1부1단계자유이용.주2~3회수련으로심신을맑고밝은기운으로유지하십시오.​*스마트폰을이용하여가정이나야외어디서든가능한온라인선수련등록안내:*대한민국힐링메카(신선마을만들기)조성을위하여‘엄마손은약손’건강법을통하여평생건강법을체득,​대한민국힐링메카(신선마을만들기)조성의초석을영광군대마면원흥리에서부터시작할것입니다.​김동제원장소개/영광기치유센터​*​全南靈光郡大馬面元興理元堂460-1번지(원당길60)에서出生.*1978.2월조선대학교기계공학과졸업(건설기계기사1급자격취득)*1978.1월현대건설입사*1998.4월현대정공퇴사후기치유센터운영현재까지.-.기치유센터개원:2008.12.01.(등록번호505-12-45918)-.기힐링마스터(kihealingmaster)강사.1급.2급자격증:2015.3.13일한국직업능력개발원등록(등록번호제2015-881호)저서:1.www.upaper.net/healing/1004810(자연의섭리와이치)2.www.upaper.net/healing/1004929(평생건강법,건강의길)3.www.upaper.net/healing/1009272(힐링의길)4.www.upaper.net/healing/1009464(참나를찾아)5.www.upaper.net/healing/1009631(천부경해설서)6.www.upaper.net/healing/1010315(병의원인과치유법)7.www.upaper.net.healing/1011582(삼일신고해설서)8.www.upaper.net/healing/1011834(한민족의정신문화)9.www.upaper.net/healing/1014487(한글창조원리)10.www.upaper.net/healing/1015716(깨달음의진실)11.www.upaper.net/healing/1037174(병의원인과치유법2)12.www.upaper.net/healing/1037176(지상선경천년수.대체의학.단식.호흡)외다수​*네이버블로그:www.blog.naver.com/aq578700​*다음카페:기치유센터(www.cafe.daum.net/healing5787)​*e/m:d05787@hanmail.net​*단체나개인,온라인수련이나강좌를통해'약손'기치유능력자양성.(e/m로신청가능)
神仙신선평생건강法***저자가전하고싶은평생건강복음(福音),메시지(message).​대부분의병들은부정적인생각에서발달하여,고뇌하게되고,고뇌가쌓여질병으로이어집니다.질병의시작은고뇌와연결된장기위장으로부터야기합니다.​위는중앙土(음과양,태극,창조,시작)의기운이작용합니다.중앙토위장은근심,걱정,스트레스로부터발병합니다.하여위장의질병들을다스리기위해서는가장먼저심신이안정되어야합니다.정신을아랫배에집중하면서호~(날숨)에아랫배가등쪽에붙고,흡~(들숨)에아랫배가풍선처럼부풀어오르게호흡하는것이복식호흡이요,의식을아랫배에집중하면서하는복식호흡이하단전호흡입니다.​따라서평생건강법은1.평생복식호흡하시기를간곡히요청드립니다(폐나기관지가안좋으신분은복식호흡과흉식호흡을병행하십시오)2.위장혈은중완으로배꼽과명치사이에위치합니다.중완혈과오장육부를지그시눌러통증이있거나굳게근육이뭉쳐있는부위를풀어주십시오.(힘이드시는분은효자손을거꾸로잡고지그시눌렀다뗐다를반복해주십시오.14cm정도의공이나사발을이용하여아픈부위에놓고5분정도엎드려주십시오.​3.머리끝에서발끝까지(눈알이나불알까지도)지그시눌러통증이없어야합니다.통증부위를마사지하여통증이사라지면치유가되는것입니다)​4.나이가들수록단백질을충분히섭취하시고,평형운동(눈감고와발서기),유연성운동(다리일자벌리기),근력운동(일주일에한두번은5km이상조깅수준(시간당8km)의달리기)와기마자세를매일1분에서5분정도를하십시오.​*혈관이초기막히거나탁해지면긁거나눌러주고꼬집는마사지및지압은원초적인치료행위입니다.​A.기상시신선술:1.반드시누운상태에서다리(발가락)부딪치기(뒷꿈치축으로)100회이상.​2.주먹꽉쥐었다펴기100회이상.​3.목을최대한좌우로튼다.100회이상.​4.엉덩이들었다놓기100회이상(안되시는분은무릎은세운후시도)​5.오른손으로배를시계방향(명치에서좌측배-아랫배-우측배-명치순)으로50회이상,왼손으로시계방향으로50회이상.​6.손을열나게비빈후에눈에대기10초이상(이때눈동자를크게원을그린다10회이상,다음은반대로10회이상),얼굴마사지,코마사지,귀마사지,목마사지,이마에서목까지손톱등으로마사지​7.반드시누운자세에서천천히바로일어난다.안되는분들은더욱열심히노력한다.​8.일어나발바닥,발가락,아킬레스건,종아리,무릎,허벅지를마사지한다.​9.일어나겨울철은따뜻한물,봄에서가을까지는찬물로이태리타월(까칠한수건)로전신을em쌀뜨물발효물로문질러준다.아침눈뜨자마자이불속에서몸을완전히푼다음천천히일어나주십시오10.기마자세에서주먹앞으로빠르게뻣고원위치20회이상,무릎직각으로앉았다일어서기20회이상.기구를사용하면위험할수있습니다.기마자세는무릎을튼튼히하고,하체를단련시키며,주먹훈련으로민첩성을잃지말아야합니다11.팔굽혀펴기1회20초이상10회이상.빠른동작보다는느린동작이근력을키우는데효율적입니다.***길게노래부르기(단전호흡)​*이마열:위가막혀심장열이위로감(건강인두한족열):수.족삼리마사지:약손​B.신선술/도인술평생건강의핵심은폐를비롯한오장육부에있습니다.바른자세에서하는복식호흡,단전호흡은평생건강의지름길입니다.1)바른호흡:복식/단전호흡:*호~날숨:배가등쪽에닿도록한다.*흡~들숨:배가풍선처럼부푼다.​2)바른자세:*허리를곧바로펴고양어깨힘은빼고턱은가볍게아래로당긴다​3)명상/참선:*참선이란참된생각을하는마음수련이며,명상이란한생각을깊게하는지혜수련입니다.명상과참선을통해하루일과를윤리와도덕에입각하여반성정리하고알찬내일을설계하십시오.​4)의복:*발과배를항시따뜻하게한다.​5)식사:*찬음식.소화안되는가루음식(라면.빵.국수등)을피하고,따뜻한밥에반찬을고루고루천천히과식하지않는다.(당뇨환자의경우에는냉장고의찬밥이도움이된다)식사는과일먼저단백질지방탄수화물순서로먹는다.마지막쌀밥은최상의해독제.당뇨환자가현미밥이나잡곡밥을빠르게먹는것은차라리쌀밥을빠르게먹는것이.......​6)주거:*따뜻한온돌방에서발과배를따뜻이하며약간땀이날정도의숙면.*좁은방보다는넓은거실에서자는것이맑고깨끗한산소공급이이루어집니다.​7)마음:*나를낮추는겸손한마음,남을배려하는포근한마음을갖는다.​8)환경:*정리.정돈된깨끗한환경을조성한다.​C.평생건강운동1.오장육부:*뱃가죽을눌러등쪽에닿아야하고굳어있거나압박시통증이없어야함.잠자기전,기상시손으로또는도구를사용배깊숙이마사지한다.직경14cm정도공을이용배에대고엎드려편안함을느낄때까지참는다.​2.경추:*중풍,치매등머리의병은경추(목)에서옵니다.곧바로누워머리끝에방석을바쳐머리경추를수평으로한후고개를좌우로최대한움직이거나머리를한쪽으로최대한돌린후위아래로10회밀었다당긴다.반대편도.​3.척추:*곧바로누워상체를들고좌우로움직인다.상체를고정하고다리를들어좌우로움직인다.다리를직각으로들어올린후좌로발이바닥에닿을정도로내렸다바로하기를3회한다(우도)​4.다리:*양다리를쭉펴(눕거나,앉아서)뒷꿈치를맞대고양엄지발가락을부딪친다:300~1000회이상.​5.유연성:*다리일자벌리기.​6.평행성:가장중요!*눈감고외발서기:1분이상.​7.근력:*반드시누워발끝을지면에서주먹하나높이로들어최대한참는다.:1~5분.*외발로앉았다일어서기:3~10회씩​8.순발력:*버피테스트10~30회/분.*탭댄스,줄넘기:100회.​*알게모르게쌓이는탁한기운은천기(天氣,元氣)수련인선도(仙道)수련을각가정에서스마트폰이나인터넷을통하여(선법1부1단계자유이용.주2~3회수련으로심신을맑고밝은기운으로유지하십시오.​*스마트폰을이용하여가정이나야외어디서든가능한온라인선수련등록안내:*대한민국힐링메카(신선마을만들기)조성을위하여‘엄마손은약손’건강법을통하여평생건강법을체득,​대한민국힐링메카(신선마을만들기)조성의초석을영광군대마면원흥리에서부터시작할것입니다.​김동제원장소개/영광기치유센터​*​全南靈光郡大馬面元興理元堂460-1번지(원당길60)에서出生.*1978.2월조선대학교기계공학과졸업(건설기계기사1급자격취득)*1978.1월현대건설입사*1998.4월현대정공퇴사후기치유센터운영현재까지.-.기치유센터개원:2008.12.01.(등록번호505-12-45918)-.기힐링마스터(kihealingmaster)강사.1급.2급자격증:2015.3.13일한국직업능력개발원등록(등록번호제2015-881호)저서:1.www.upaper.net/healing/1004810(자연의섭리와이치)2.www.upaper.net/healing/1004929(평생건강법,건강의길)3.www.upaper.net/healing/1009272(힐링의길)4.www.upaper.net/healing/1009464(참나를찾아)5.www.upaper.net/healing/1009631(천부경해설서)6.www.upaper.net/healing/1010315(병의원인과치유법)7.www.upaper.net.healing/1011582(삼일신고해설서)8.www.upaper.net/healing/1011834(한민족의정신문화)9.www.upaper.net/healing/1014487(한글창조원리)10.www.upaper.net/healing/1015716(깨달음의진실)11.www.upaper.net/healing/1037174(병의원인과치유법2)12.www.upaper.net/healing/1037176(지상선경천년수.대체의학.단식.호흡)외다수​*네이버블로그:www.blog.naver.com/aq578700​*다음카페:기치유센터(www.cafe.daum.net/healing5787)​*e/m:d05787@hanmail.net​*단체나개인,온라인수련이나강좌를통해'약손'기치유능력자양성.(e/m로신청가능)
神仙신선평생건강法***저자가전하고싶은평생건강복음(福音),메시지(message).​대부분의병들은부정적인생각에서발달하여,고뇌하게되고,고뇌가쌓여질병으로이어집니다.질병의시작은고뇌와연결된장기위장으로부터야기합니다.​위는중앙土(음과양,태극,창조,시작)의기운이작용합니다.중앙토위장은근심,걱정,스트레스로부터발병합니다.하여위장의질병들을다스리기위해서는가장먼저심신이안정되어야합니다.정신을아랫배에집중하면서호~(날숨)에아랫배가등쪽에붙고,흡~(들숨)에아랫배가풍선처럼부풀어오르게호흡하는것이복식호흡이요,의식을아랫배에집중하면서하는복식호흡이하단전호흡입니다.​따라서평생건강법은1.평생복식호흡하시기를간곡히요청드립니다(폐나기관지가안좋으신분은복식호흡과흉식호흡을병행하십시오)2.위장혈은중완으로배꼽과명치사이에위치합니다.중완혈과오장육부를지그시눌러통증이있거나굳게근육이뭉쳐있는부위를풀어주십시오.(힘이드시는분은효자손을거꾸로잡고지그시눌렀다뗐다를반복해주십시오.14cm정도의공이나사발을이용하여아픈부위에놓고5분정도엎드려주십시오.​3.머리끝에서발끝까지(눈알이나불알까지도)지그시눌러통증이없어야합니다.통증부위를마사지하여통증이사라지면치유가되는것입니다)​4.나이가들수록단백질을충분히섭취하시고,평형운동(눈감고와발서기),유연성운동(다리일자벌리기),근력운동(일주일에한두번은5km이상조깅수준(시간당8km)의달리기)와기마자세를매일1분에서5분정도를하십시오.​*혈관이초기막히거나탁해지면긁거나눌러주고꼬집는마사지및지압은원초적인치료행위입니다.​A.기상시신선술:1.반드시누운상태에서다리(발가락)부딪치기(뒷꿈치축으로)100회이상.​2.주먹꽉쥐었다펴기100회이상.​3.목을최대한좌우로튼다.100회이상.​4.엉덩이들었다놓기100회이상(안되시는분은무릎은세운후시도)​5.오른손으로배를시계방향(명치에서좌측배-아랫배-우측배-명치순)으로50회이상,왼손으로시계방향으로50회이상.​6.손을열나게비빈후에눈에대기10초이상(이때눈동자를크게원을그린다10회이상,다음은반대로10회이상),얼굴마사지,코마사지,귀마사지,목마사지,이마에서목까지손톱등으로마사지​7.반드시누운자세에서천천히바로일어난다.안되는분들은더욱열심히노력한다.​8.일어나발바닥,발가락,아킬레스건,종아리,무릎,허벅지를마사지한다.​9.일어나겨울철은따뜻한물,봄에서가을까지는찬물로이태리타월(까칠한수건)로전신을em쌀뜨물발효물로문질러준다.아침눈뜨자마자이불속에서몸을완전히푼다음천천히일어나주십시오10.기마자세에서주먹앞으로빠르게뻣고원위치20회이상,무릎직각으로앉았다일어서기20회이상.기구를사용하면위험할수있습니다.기마자세는무릎을튼튼히하고,하체를단련시키며,주먹훈련으로민첩성을잃지말아야합니다11.팔굽혀펴기1회20초이상10회이상.빠른동작보다는느린동작이근력을키우는데효율적입니다.***길게노래부르기(단전호흡)​*이마열:위가막혀심장열이위로감(건강인두한족열):수.족삼리마사지:약손​B.신선술/도인술평생건강의핵심은폐를비롯한오장육부에있습니다.바른자세에서하는복식호흡,단전호흡은평생건강의지름길입니다.1)바른호흡:복식/단전호흡:*호~날숨:배가등쪽에닿도록한다.*흡~들숨:배가풍선처럼부푼다.​2)바른자세:*허리를곧바로펴고양어깨힘은빼고턱은가볍게아래로당긴다​3)명상/참선:*참선이란참된생각을하는마음수련이며,명상이란한생각을깊게하는지혜수련입니다.명상과참선을통해하루일과를윤리와도덕에입각하여반성정리하고알찬내일을설계하십시오.​4)의복:*발과배를항시따뜻하게한다.​5)식사:*찬음식.소화안되는가루음식(라면.빵.국수등)을피하고,따뜻한밥에반찬을고루고루천천히과식하지않는다.(당뇨환자의경우에는냉장고의찬밥이도움이된다)식사는과일먼저단백질지방탄수화물순서로먹는다.마지막쌀밥은최상의해독제.당뇨환자가현미밥이나잡곡밥을빠르게먹는것은차라리쌀밥을빠르게먹는것이.......​6)주거:*따뜻한온돌방에서발과배를따뜻이하며약간땀이날정도의숙면.*좁은방보다는넓은거실에서자는것이맑고깨끗한산소공급이이루어집니다.​7)마음:*나를낮추는겸손한마음,남을배려하는포근한마음을갖는다.​8)환경:*정리.정돈된깨끗한환경을조성한다.​C.평생건강운동1.오장육부:*뱃가죽을눌러등쪽에닿아야하고굳어있거나압박시통증이없어야함.잠자기전,기상시손으로또는도구를사용배깊숙이마사지한다.직경14cm정도공을이용배에대고엎드려편안함을느낄때까지참는다.​2.경추:*중풍,치매등머리의병은경추(목)에서옵니다.곧바로누워머리끝에방석을바쳐머리경추를수평으로한후고개를좌우로최대한움직이거나머리를한쪽으로최대한돌린후위아래로10회밀었다당긴다.반대편도.​3.척추:*곧바로누워상체를들고좌우로움직인다.상체를고정하고다리를들어좌우로움직인다.다리를직각으로들어올린후좌로발이바닥에닿을정도로내렸다바로하기를3회한다(우도)​4.다리:*양다리를쭉펴(눕거나,앉아서)뒷꿈치를맞대고양엄지발가락을부딪친다:300~1000회이상.​5.유연성:*다리일자벌리기.​6.평행성:가장중요!*눈감고외발서기:1분이상.​7.근력:*반드시누워발끝을지면에서주먹하나높이로들어최대한참는다.:1~5분.*외발로앉았다일어서기:3~10회씩​8.순발력:*버피테스트10~30회/분.*탭댄스,줄넘기:100회.​*알게모르게쌓이는탁한기운은천기(天氣,元氣)수련인선도(仙道)수련을각가정에서스마트폰이나인터넷을통하여(선법1부1단계자유이용.주2~3회수련으로심신을맑고밝은기운으로유지하십시오.​*스마트폰을이용하여가정이나야외어디서든가능한온라인선수련등록안내:*대한민국힐링메카(신선마을만들기)조성을위하여‘엄마손은약손’건강법을통하여평생건강법을체득,​대한민국힐링메카(신선마을만들기)조성의초석을영광군대마면원흥리에서부터시작할것입니다.​김동제원장소개/영광기치유센터​*​全南靈光郡大馬面元興理元堂460-1번지(원당길60)에서出生.*1978.2월조선대학교기계공학과졸업(건설기계기사1급자격취득)*1978.1월현대건설입사*1998.4월현대정공퇴사후기치유센터운영현재까지.-.기치유센터개원:2008.12.01.(등록번호505-12-45918)-.기힐링마스터(kihealingmaster)강사.1급.2급자격증:2015.3.13일한국직업능력개발원등록(등록번호제2015-881호)저서:1.www.upaper.net/healing/1004810(자연의섭리와이치)2.www.upaper.net/healing/1004929(평생건강법,건강의길)3.www.upaper.net/healing/1009272(힐링의길)4.www.upaper.net/healing/1009464(참나를찾아)5.www.upaper.net/healing/1009631(천부경해설서)6.www.upaper.net/healing/1010315(병의원인과치유법)7.www.upaper.net.healing/1011582(삼일신고해설서)8.www.upaper.net/healing/1011834(한민족의정신문화)9.www.upaper.net/healing/1014487(한글창조원리)10.www.upaper.net/healing/1015716(깨달음의진실)11.www.upaper.net/healing/1037174(병의원인과치유법2)12.www.upaper.net/healing/1037176(지상선경천년수.대체의학.단식.호흡)외다수​*네이버블로그:www.blog.naver.com/aq578700​*다음카페:기치유센터(www.cafe.daum.net/healing5787)​*e/m:d05787@hanmail.net​*단체나개인,온라인수련이나강좌를통해'약손'기치유능력자양성.(e/m로신청가능)
神仙신선평생건강法***저자가전하고싶은평생건강복음(福音),메시지(message).​대부분의병들은부정적인생각에서발달하여,고뇌하게되고,고뇌가쌓여질병으로이어집니다.질병의시작은고뇌와연결된장기위장으로부터야기합니다.​위는중앙土(음과양,태극,창조,시작)의기운이작용합니다.중앙토위장은근심,걱정,스트레스로부터발병합니다.하여위장의질병들을다스리기위해서는가장먼저심신이안정되어야합니다.정신을아랫배에집중하면서호~(날숨)에아랫배가등쪽에붙고,흡~(들숨)에아랫배가풍선처럼부풀어오르게호흡하는것이복식호흡이요,의식을아랫배에집중하면서하는복식호흡이하단전호흡입니다.​따라서평생건강법은1.평생복식호흡하시기를간곡히요청드립니다(폐나기관지가안좋으신분은복식호흡과흉식호흡을병행하십시오)2.위장혈은중완으로배꼽과명치사이에위치합니다.중완혈과오장육부를지그시눌러통증이있거나굳게근육이뭉쳐있는부위를풀어주십시오.(힘이드시는분은효자손을거꾸로잡고지그시눌렀다뗐다를반복해주십시오.14cm정도의공이나사발을이용하여아픈부위에놓고5분정도엎드려주십시오.​3.머리끝에서발끝까지(눈알이나불알까지도)지그시눌러통증이없어야합니다.통증부위를마사지하여통증이사라지면치유가되는것입니다)​4.나이가들수록단백질을충분히섭취하시고,평형운동(눈감고와발서기),유연성운동(다리일자벌리기),근력운동(일주일에한두번은5km이상조깅수준(시간당8km)의달리기)와기마자세를매일1분에서5분정도를하십시오.​*혈관이초기막히거나탁해지면긁거나눌러주고꼬집는마사지및지압은원초적인치료행위입니다.​A.기상시신선술:1.반드시누운상태에서다리(발가락)부딪치기(뒷꿈치축으로)100회이상.​2.주먹꽉쥐었다펴기100회이상.​3.목을최대한좌우로튼다.100회이상.​4.엉덩이들었다놓기100회이상(안되시는분은무릎은세운후시도)​5.오른손으로배를시계방향(명치에서좌측배-아랫배-우측배-명치순)으로50회이상,왼손으로시계방향으로50회이상.​6.손을열나게비빈후에눈에대기10초이상(이때눈동자를크게원을그린다10회이상,다음은반대로10회이상),얼굴마사지,코마사지,귀마사지,목마사지,이마에서목까지손톱등으로마사지​7.반드시누운자세에서천천히바로일어난다.안되는분들은더욱열심히노력한다.​8.일어나발바닥,발가락,아킬레스건,종아리,무릎,허벅지를마사지한다.​9.일어나겨울철은따뜻한물,봄에서가을까지는찬물로이태리타월(까칠한수건)로전신을em쌀뜨물발효물로문질러준다.아침눈뜨자마자이불속에서몸을완전히푼다음천천히일어나주십시오10.기마자세에서주먹앞으로빠르게뻣고원위치20회이상,무릎직각으로앉았다일어서기20회이상.기구를사용하면위험할수있습니다.기마자세는무릎을튼튼히하고,하체를단련시키며,주먹훈련으로민첩성을잃지말아야합니다11.팔굽혀펴기1회20초이상10회이상.빠른동작보다는느린동작이근력을키우는데효율적입니다.***길게노래부르기(단전호흡)​*이마열:위가막혀심장열이위로감(건강인두한족열):수.족삼리마사지:약손​B.신선술/도인술평생건강의핵심은폐를비롯한오장육부에있습니다.바른자세에서하는복식호흡,단전호흡은평생건강의지름길입니다.1)바른호흡:복식/단전호흡:*호~날숨:배가등쪽에닿도록한다.*흡~들숨:배가풍선처럼부푼다.​2)바른자세:*허리를곧바로펴고양어깨힘은빼고턱은가볍게아래로당긴다​3)명상/참선:*참선이란참된생각을하는마음수련이며,명상이란한생각을깊게하는지혜수련입니다.명상과참선을통해하루일과를윤리와도덕에입각하여반성정리하고알찬내일을설계하십시오.​4)의복:*발과배를항시따뜻하게한다.​5)식사:*찬음식.소화안되는가루음식(라면.빵.국수등)을피하고,따뜻한밥에반찬을고루고루천천히과식하지않는다.(당뇨환자의경우에는냉장고의찬밥이도움이된다)식사는과일먼저단백질지방탄수화물순서로먹는다.마지막쌀밥은최상의해독제.당뇨환자가현미밥이나잡곡밥을빠르게먹는것은차라리쌀밥을빠르게먹는것이.......​6)주거:*따뜻한온돌방에서발과배를따뜻이하며약간땀이날정도의숙면.*좁은방보다는넓은거실에서자는것이맑고깨끗한산소공급이이루어집니다.​7)마음:*나를낮추는겸손한마음,남을배려하는포근한마음을갖는다.​8)환경:*정리.정돈된깨끗한환경을조성한다.​C.평생건강운동1.오장육부:*뱃가죽을눌러등쪽에닿아야하고굳어있거나압박시통증이없어야함.잠자기전,기상시손으로또는도구를사용배깊숙이마사지한다.직경14cm정도공을이용배에대고엎드려편안함을느낄때까지참는다.​2.경추:*중풍,치매등머리의병은경추(목)에서옵니다.곧바로누워머리끝에방석을바쳐머리경추를수평으로한후고개를좌우로최대한움직이거나머리를한쪽으로최대한돌린후위아래로10회밀었다당긴다.반대편도.​3.척추:*곧바로누워상체를들고좌우로움직인다.상체를고정하고다리를들어좌우로움직인다.다리를직각으로들어올린후좌로발이바닥에닿을정도로내렸다바로하기를3회한다(우도)​4.다리:*양다리를쭉펴(눕거나,앉아서)뒷꿈치를맞대고양엄지발가락을부딪친다:300~1000회이상.​5.유연성:*다리일자벌리기.​6.평행성:가장중요!*눈감고외발서기:1분이상.​7.근력:*반드시누워발끝을지면에서주먹하나높이로들어최대한참는다.:1~5분.*외발로앉았다일어서기:3~10회씩​8.순발력:*버피테스트10~30회/분.*탭댄스,줄넘기:100회.​*알게모르게쌓이는탁한기운은천기(天氣,元氣)수련인선도(仙道)수련을각가정에서스마트폰이나인터넷을통하여(선법1부1단계자유이용.주2~3회수련으로심신을맑고밝은기운으로유지하십시오.​*스마트폰을이용하여가정이나야외어디서든가능한온라인선수련등록안내:*대한민국힐링메카(신선마을만들기)조성을위하여‘엄마손은약손’건강법을통하여평생건강법을체득,​대한민국힐링메카(신선마을만들기)조성의초석을영광군대마면원흥리에서부터시작할것입니다.​김동제원장소개/영광기치유센터​*​全南靈光郡大馬面元興理元堂460-1번지(원당길60)에서出生.*1978.2월조선대학교기계공학과졸업(건설기계기사1급자격취득)*1978.1월현대건설입사*1998.4월현대정공퇴사후기치유센터운영현재까지.-.기치유센터개원:2008.12.01.(등록번호505-12-45918)-.기힐링마스터(kihealingmaster)강사.1급.2급자격증:2015.3.13일한국직업능력개발원등록(등록번호제2015-881호)저서:1.www.upaper.net/healing/1004810(자연의섭리와이치)2.www.upaper.net/healing/1004929(평생건강법,건강의길)3.www.upaper.net/healing/1009272(힐링의길)4.www.upaper.net/healing/1009464(참나를찾아)5.www.upaper.net/healing/1009631(천부경해설서)6.www.upaper.net/healing/1010315(병의원인과치유법)7.www.upaper.net.healing/1011582(삼일신고해설서)8.www.upaper.net/healing/1011834(한민족의정신문화)9.www.upaper.net/healing/1014487(한글창조원리)10.www.upaper.net/healing/1015716(깨달음의진실)11.www.upaper.net/healing/1037174(병의원인과치유법2)12.www.upaper.net/healing/1037176(지상선경천년수.대체의학.단식.호흡)외다수​*네이버블로그:www.blog.naver.com/aq578700​*다음카페:기치유센터(www.cafe.daum.net/healing5787)​*e/m:d05787@hanmail.net​*단체나개인,온라인수련이나강좌를통해'약손'기치유능력자양성.(e/m로신청가능)
神仙신선평생건강法***저자가전하고싶은평생건강복음(福音),메시지(message).​대부분의병들은부정적인생각에서발달하여,고뇌하게되고,고뇌가쌓여질병으로이어집니다.질병의시작은고뇌와연결된장기위장으로부터야기합니다.​위는중앙土(음과양,태극,창조,시작)의기운이작용합니다.중앙토위장은근심,걱정,스트레스로부터발병합니다.하여위장의질병들을다스리기위해서는가장먼저심신이안정되어야합니다.정신을아랫배에집중하면서호~(날숨)에아랫배가등쪽에붙고,흡~(들숨)에아랫배가풍선처럼부풀어오르게호흡하는것이복식호흡이요,의식을아랫배에집중하면서하는복식호흡이하단전호흡입니다.​따라서평생건강법은1.평생복식호흡하시기를간곡히요청드립니다(폐나기관지가안좋으신분은복식호흡과흉식호흡을병행하십시오)2.위장혈은중완으로배꼽과명치사이에위치합니다.중완혈과오장육부를지그시눌러통증이있거나굳게근육이뭉쳐있는부위를풀어주십시오.(힘이드시는분은효자손을거꾸로잡고지그시눌렀다뗐다를반복해주십시오.14cm정도의공이나사발을이용하여아픈부위에놓고5분정도엎드려주십시오.​3.머리끝에서발끝까지(눈알이나불알까지도)지그시눌러통증이없어야합니다.통증부위를마사지하여통증이사라지면치유가되는것입니다)​4.나이가들수록단백질을충분히섭취하시고,평형운동(눈감고와발서기),유연성운동(다리일자벌리기),근력운동(일주일에한두번은5km이상조깅수준(시간당8km)의달리기)와기마자세를매일1분에서5분정도를하십시오.​*혈관이초기막히거나탁해지면긁거나눌러주고꼬집는마사지및지압은원초적인치료행위입니다.​A.기상시신선술:1.반드시누운상태에서다리(발가락)부딪치기(뒷꿈치축으로)100회이상.​2.주먹꽉쥐었다펴기100회이상.​3.목을최대한좌우로튼다.100회이상.​4.엉덩이들었다놓기100회이상(안되시는분은무릎은세운후시도)​5.오른손으로배를시계방향(명치에서좌측배-아랫배-우측배-명치순)으로50회이상,왼손으로시계방향으로50회이상.​6.손을열나게비빈후에눈에대기10초이상(이때눈동자를크게원을그린다10회이상,다음은반대로10회이상),얼굴마사지,코마사지,귀마사지,목마사지,이마에서목까지손톱등으로마사지​7.반드시누운자세에서천천히바로일어난다.안되는분들은더욱열심히노력한다.​8.일어나발바닥,발가락,아킬레스건,종아리,무릎,허벅지를마사지한다.​9.일어나겨울철은따뜻한물,봄에서가을까지는찬물로이태리타월(까칠한수건)로전신을em쌀뜨물발효물로문질러준다.아침눈뜨자마자이불속에서몸을완전히푼다음천천히일어나주십시오10.기마자세에서주먹앞으로빠르게뻣고원위치20회이상,무릎직각으로앉았다일어서기20회이상.기구를사용하면위험할수있습니다.기마자세는무릎을튼튼히하고,하체를단련시키며,주먹훈련으로민첩성을잃지말아야합니다11.팔굽혀펴기1회20초이상10회이상.빠른동작보다는느린동작이근력을키우는데효율적입니다.***길게노래부르기(단전호흡)​*이마열:위가막혀심장열이위로감(건강인두한족열):수.족삼리마사지:약손​B.신선술/도인술평생건강의핵심은폐를비롯한오장육부에있습니다.바른자세에서하는복식호흡,단전호흡은평생건강의지름길입니다.1)바른호흡:복식/단전호흡:*호~날숨:배가등쪽에닿도록한다.*흡~들숨:배가풍선처럼부푼다.​2)바른자세:*허리를곧바로펴고양어깨힘은빼고턱은가볍게아래로당긴다​3)명상/참선:*참선이란참된생각을하는마음수련이며,명상이란한생각을깊게하는지혜수련입니다.명상과참선을통해하루일과를윤리와도덕에입각하여반성정리하고알찬내일을설계하십시오.​4)의복:*발과배를항시따뜻하게한다.​5)식사:*찬음식.소화안되는가루음식(라면.빵.국수등)을피하고,따뜻한밥에반찬을고루고루천천히과식하지않는다.(당뇨환자의경우에는냉장고의찬밥이도움이된다)식사는과일먼저단백질지방탄수화물순서로먹는다.마지막쌀밥은최상의해독제.당뇨환자가현미밥이나잡곡밥을빠르게먹는것은차라리쌀밥을빠르게먹는것이.......​6)주거:*따뜻한온돌방에서발과배를따뜻이하며약간땀이날정도의숙면.*좁은방보다는넓은거실에서자는것이맑고깨끗한산소공급이이루어집니다.​7)마음:*나를낮추는겸손한마음,남을배려하는포근한마음을갖는다.​8)환경:*정리.정돈된깨끗한환경을조성한다.​C.평생건강운동1.오장육부:*뱃가죽을눌러등쪽에닿아야하고굳어있거나압박시통증이없어야함.잠자기전,기상시손으로또는도구를사용배깊숙이마사지한다.직경14cm정도공을이용배에대고엎드려편안함을느낄때까지참는다.​2.경추:*중풍,치매등머리의병은경추(목)에서옵니다.곧바로누워머리끝에방석을바쳐머리경추를수평으로한후고개를좌우로최대한움직이거나머리를한쪽으로최대한돌린후위아래로10회밀었다당긴다.반대편도.​3.척추:*곧바로누워상체를들고좌우로움직인다.상체를고정하고다리를들어좌우로움직인다.다리를직각으로들어올린후좌로발이바닥에닿을정도로내렸다바로하기를3회한다(우도)​4.다리:*양다리를쭉펴(눕거나,앉아서)뒷꿈치를맞대고양엄지발가락을부딪친다:300~1000회이상.​5.유연성:*다리일자벌리기.​6.평행성:가장중요!*눈감고외발서기:1분이상.​7.근력:*반드시누워발끝을지면에서주먹하나높이로들어최대한참는다.:1~5분.*외발로앉았다일어서기:3~10회씩​8.순발력:*버피테스트10~30회/분.*탭댄스,줄넘기:100회.​*알게모르게쌓이는탁한기운은천기(天氣,元氣)수련인선도(仙道)수련을각가정에서스마트폰이나인터넷을통하여(선법1부1단계자유이용.주2~3회수련으로심신을맑고밝은기운으로유지하십시오.​*스마트폰을이용하여가정이나야외어디서든가능한온라인선수련등록안내:*대한민국힐링메카(신선마을만들기)조성을위하여‘엄마손은약손’건강법을통하여평생건강법을체득,​대한민국힐링메카(신선마을만들기)조성의초석을영광군대마면원흥리에서부터시작할것입니다.​김동제원장소개/영광기치유센터​*​全南靈光郡大馬面元興理元堂460-1번지(원당길60)에서出生.*1978.2월조선대학교기계공학과졸업(건설기계기사1급자격취득)*1978.1월현대건설입사*1998.4월현대정공퇴사후기치유센터운영현재까지.-.기치유센터개원:2008.12.01.(등록번호505-12-45918)-.기힐링마스터(kihealingmaster)강사.1급.2급자격증:2015.3.13일한국직업능력개발원등록(등록번호제2015-881호)저서:1.www.upaper.net/healing/1004810(자연의섭리와이치)2.www.upaper.net/healing/1004929(평생건강법,건강의길)3.www.upaper.net/healing/1009272(힐링의길)4.www.upaper.net/healing/1009464(참나를찾아)5.www.upaper.net/healing/1009631(천부경해설서)6.www.upaper.net/healing/1010315(병의원인과치유법)7.www.upaper.net.healing/1011582(삼일신고해설서)8.www.upaper.net/healing/1011834(한민족의정신문화)9.www.upaper.net/healing/1014487(한글창조원리)10.www.upaper.net/healing/1015716(깨달음의진실)11.www.upaper.net/healing/1037174(병의원인과치유법2)12.www.upaper.net/healing/1037176(지상선경천년수.대체의학.단식.호흡)외다수​*네이버블로그:www.blog.naver.com/aq578700​*다음카페:기치유센터(www.cafe.daum.net/healing5787)​*e/m:d05787@hanmail.net​*단체나개인,온라인수련이나강좌를통해'약손'기치유능력자양성.(e/m로신청가능)
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